Viatge a l'Ecologia Emocional

Avui fa aproximadament casi 1 any que vaig iniciar un nou viatge, per aquells que no em coneixeu, m’encanta viatjar pel món i conèixer diferents maneres de viure, de pensar, de sentir, de fer, de comunicar.... Cada cultura porta arrelada unes costums i creences que ens ofereixen la oportunitat d’aprendre, vagis on vagis, observa, sent, experimenta, viu, comunica’t, disfruta de les persones i el seu entorn, viu cada moment present.

Aquest viatge que vaig iniciar en un món nou per mi, l’Ecologia Emocional, és un camí que tot just acaba de començar ... és per tota la vida. És una manera de pensar, sentir i actuar diferent al món que vivim. Quina és la diferencia? Doncs que en aquest nou món es viu amb ECOLOGIA i amb EMOCIONS.

M’explico una mica més ...

Veritat que volem un entorn sostenible?  

Jo també vull ser una persona sostenibles.

Veritat que volem que es respecti la natura? 

Jo també vull respectar-me a mi i que em respectin.

Veritat que volem un món sense contaminació? Jo també vull alliberar-me de les persones tòxiques.

Veritat que volem un món on no s’extingeixin les especies? 

Jo també vull ser una persona en perill d’extinció, cada un de nosaltres és UNIC.

Veritat que volem espais protegits? 

Jo també vull tenir el meu espai protegit.

L’Ecologia Emocional és per mi sentit comú, coherència, consciència i sostenibilitat. Volem oferir recursos útils per a la millora de la salut, benestar i educació emocional individual i col·lectiva.

Tots formem part d’un tot i no hem d’oblidar-ho mai. El que et fas a tu, li fas als altres i al món i al inversa.

“Només quan nosaltres millorem, millora el món, i només esdevenint persones més equilibrades podrem construir un món més equilibrat i en pau. El món que tenim és el resultat del que som tots i cada una de les persones que l’habitem.” 

Mercè Conangle & Jaume Soler

L’ecologia que busquem a fora pot començar a dins nostre. 

Com? Segur que recicles les deixalles de casa teu cada dia o un parell o tres de cops a la setmana... I les deixalles emocionals que generes, que fas amb elles? També podem començar a aprendre a treure les deixalles emocionals que tenim dins, a classificar-les i llançar-les a un contenidor.

Si jo no soc capaç de ser sostenible amb mi mateix, li puc demanar als altres i al món que ho siguin?

“Els nostres ulls i la nostra ment no son capaços de ver-ho tot. El que veiem no es tot el que hi ha. Es el moment de canviar del “si no ho veig, no ho crec” al “si no ho crec, no ho veig” per arribar al “si no ho sento, no ho creuré ni ho crearé” 

Mercè Conangle & Jaume Soler

Com s'explica en el model d’Ecologia Emocional estem en l’era dels intangibles: els records, aprenentatges, les experiències, les creences, els valors, les emocions, els sentiments, les raons, els somnis, els motius,... Tots ells son importants i componen les nostres vides, formen part del que som i son el resultat de les nostres accions i les conseqüències que en patim o en gaudim.

No es veuen però condicionen, ens mouen o ens paralitzen la nostra vida, projectes, il·lusions, somnis. Des de l’ecologia Emocional s’ensenya a gestionar els intangibles, un material altament sensible. Ens varen ensenyar a l'escola o a casa a gestionar els nostres intangibles? 

Ja fa alguns anys vaig adonar-me que sense anar gaire lluny podem descobrir molts coses inimaginables de nosaltres mateixos, dels altres i del món. Jo abans d’iniciar aquest viatge en el món de l’Ecologia Emocional no sabia què em trobaria en el camí. Ara ho ser, grans companys de viatge, més autoconeixement de mi mateixa, dels altres i del món i una maleta plena d’eines i recursos que m’acompanyen cada dia i que m’ajuden a acompanyar als altres. Sento que tinc la missió de comunicar-ho, de compartir-ho per a què cada persona que es creua en el meu camí de vida és conegui una mica més. 

Tots en algun moment decidim pujar o baixar d’algun tren, jo fa un any vaig decidir pujar-me a l’ecologia emocional, un món que m’ajuda a descobrir-me cada dia amb l’objectiu de viure amb amor, coherència, confiança, responsabilitat i respecte amb mi, els altres i el món.

Amb aquest post inicio una nova etapa en el Blog, una etapa que per a mi és un gran repte, escriure sobre Ecologia Emocional i Coaching. Així que tindreu l’oportunitat de llegir-me, aprendre sobre Ecologia Emocional i el més interessant, podràs practicar-ho! 

T’apuntes al repte d’aprendre el màxim sobre #ecologiaemocional per esdevenir una persona #emocionalmentsostenible?

Jo si m’apunto al repte!

Ens veiem en el pròxim post... Descobriràs molt més sobre ECOLOGIA EMOCIONAL!

Gracies per la teva confiança,

Bet Masallera

Pedagoga & Coach 
Formant-me en Ecologia Emocional tota  la vida.

Descobreix els meus serveis a: 
www.betmasallera.com