Avui fa aproximadament casi
1 any que vaig iniciar un nou viatge, per aquells
que no em coneixeu, m’encanta viatjar pel món i conèixer diferents maneres de
viure, de pensar, de sentir, de fer, de comunicar.... Cada cultura porta
arrelada unes costums i creences que ens ofereixen la oportunitat d’aprendre,
vagis on vagis, observa, sent, experimenta, viu, comunica’t, disfruta de
les persones i el seu entorn, viu cada moment present.
Aquest viatge que vaig iniciar en un món
nou per mi, l’Ecologia Emocional, és un camí que tot just acaba de començar ...
és per tota la vida. És una manera de pensar, sentir i actuar diferent al món
que vivim. Quina és la diferencia? Doncs que en aquest nou món es viu amb
ECOLOGIA i amb EMOCIONS.
M’explico una mica més ...
Veritat que volem un entorn
sostenible?
Jo també vull ser una
persona sostenibles.
Veritat que volem que es respecti la
natura?
Jo també vull respectar-me a mi i que em respectin.
Veritat que volem un món sense
contaminació? Jo també vull alliberar-me de les persones
tòxiques.
Veritat que volem un món on no
s’extingeixin les especies?
Jo també vull ser una persona en perill
d’extinció, cada un de nosaltres és UNIC.
Veritat que volem espais protegits?
Jo
també vull tenir el meu espai protegit.
L’Ecologia Emocional és
per mi sentit comú, coherència, consciència
i
sostenibilitat.
Volem oferir recursos útils per a la millora de la salut, benestar i educació
emocional individual i col·lectiva.
Tots formem part d’un tot i no hem
d’oblidar-ho mai. El que et fas a tu, li fas als altres i al món i al inversa.
“Només quan nosaltres millorem,
millora el món, i només esdevenint
persones més equilibrades podrem construir un món més equilibrat i en pau. El
món que tenim és el resultat del que som tots i cada una de les persones que
l’habitem.”
Mercè Conangle
& Jaume Soler
L’ecologia que busquem a fora pot
començar a dins nostre.
Com? Segur que recicles les deixalles de casa
teu cada dia o un parell o tres de cops a la setmana... I les deixalles
emocionals que generes, que fas amb elles? També podem començar a aprendre a
treure les deixalles emocionals que tenim dins, a classificar-les i llançar-les
a un contenidor.
Si jo no soc capaç de ser sostenible amb
mi mateix, li puc demanar als altres i al món que ho siguin?
“Els nostres ulls i la nostra ment
no son capaços de ver-ho tot. El que veiem no es tot el que hi ha. Es el moment
de canviar del “si no ho veig, no ho crec” al “si no ho crec, no ho veig” per
arribar al “si no ho sento, no ho creuré ni ho crearé”
Mercè Conangle
& Jaume Soler
Com s'explica en el model d’Ecologia Emocional estem en l’era dels intangibles: els records, aprenentatges, les experiències, les creences, els valors, les emocions, els sentiments, les raons, els somnis, els motius,... Tots ells son importants i componen les nostres vides, formen part del que som i son el resultat de les nostres accions i les conseqüències que en patim o en gaudim.
No es veuen però condicionen, ens mouen o
ens paralitzen la nostra vida, projectes, il·lusions, somnis. Des de l’ecologia
Emocional s’ensenya a gestionar els intangibles, un material altament sensible. Ens varen ensenyar a l'escola o a casa a gestionar els nostres intangibles?
Ja fa alguns anys vaig adonar-me que
sense anar gaire lluny podem descobrir molts coses inimaginables de nosaltres
mateixos, dels altres i del món. Jo abans d’iniciar aquest viatge en el món de
l’Ecologia Emocional no sabia què em trobaria en el camí. Ara ho ser,
grans companys de viatge, més autoconeixement de mi mateixa, dels altres i del
món i una maleta plena d’eines i recursos que m’acompanyen cada dia i que
m’ajuden a acompanyar als altres. Sento que tinc la missió de comunicar-ho, de compartir-ho per a què cada persona que es creua en el meu camí de vida és conegui una mica més.
Tots en algun moment decidim pujar o
baixar d’algun tren, jo fa un any vaig decidir
pujar-me a l’ecologia emocional, un món que m’ajuda a descobrir-me cada dia amb
l’objectiu de viure amb amor, coherència, confiança, responsabilitat i respecte
amb mi, els altres i el món.
Amb aquest post inicio una nova etapa en
el Blog, una etapa que per a mi és un gran repte, escriure sobre Ecologia
Emocional i Coaching. Així que tindreu l’oportunitat de llegir-me, aprendre
sobre Ecologia Emocional i el més interessant, podràs practicar-ho!
T’apuntes
al repte d’aprendre el màxim sobre #ecologiaemocional per
esdevenir una persona #emocionalmentsostenible?
Jo si m’apunto al repte!
Ens veiem en el pròxim post... Descobriràs molt més
sobre ECOLOGIA EMOCIONAL!
Gracies per la teva confiança,
Bet Masallera
Pedagoga & Coach
Formant-me en Ecologia Emocional tota la vida.
Formant-me en Ecologia Emocional tota la vida.
